La Verità dentro noi stessi

Data di pubblicazione:30 Settembre 2017
By Maria Grazia RINALDI
“Non andare fuori, rientra in te stesso: è nel profondo dell’uomo che risiede la verità”. Questo lo diceva San Agostino. Ma dopo di lui tanti altri hanno parlato dell’importanza del conoscersi e del perché’ è importante farlo. Tanti continuano ancora oggi a trattare l’argomento. Lo stesso Socrate ci esorta a trovare la verità dentro noi stessi anziché nel mondo delle apparenze. Troppi di noi per paura di conoscersi trascorrono gran parte del tempo a riempire la propria vita anziché viverla. Se è vero che ciascuno di noi ha una missione nella propria vita, non può rinunciare a dare il proprio contributo. Ma è difficile donare se non si sa cosa di è in grado di offrire. Le ricompense dell’autoscoperta sono innumerevoli. Quando troviamo noi stessi, ogni cosa sembra andare al suo posto. Riusciamo a vedere la nostra bellezza, la nostra intelligenza, la nostra bontà. Riusciamo a usarle produttivamente e questo ci appaga. Siamo meno impegnati a dare prova di noi, per cui possiamo rilassarci e amare ed essere amati. Conoscere se stessi, possedere se stessi e trasformare se stessi: è proprio questo ciò a cui dovrebbe tendere ogni individuo. Imparare progressivamente a conoscersi, a capirsi, ad accettarsi, a scoprire le proprie potenzialità, a vivere con la totalità del proprio essere, diventando sempre più consapevole della nostra fondamentale libertà e possibilità di creare la nostra vita come più ci piace. Certo che c’è’ la possibilità di una trasformazione di sé, ma questa trasformazione deve partire da una conoscenza accurata dei propri automatismi e dalla conseguente insoddisfazione riguardo a se stessi. Ecco perché spesso evitiamo di intraprendere un viaggio dentro di noi. È difficile farlo, in alcuni casi doloroso, ma necessario se vogliamo essere felici. È fondamentale mettere la lente di ingrandimento sui nostri comportamenti e considerare se tutti sono funzionali per il nostro benessere e per il raggiungimento dei nostri obiettivi. La conoscenza di sé è assunzione di responsabilità verso noi stessi. Iniziare a conoscerci è l’incontro con noi stessi da cui spesso scappiamo. Perché scappare davanti ad un incontro d’amore? L’esortazione “conosci te stesso”, pertanto, è un invito a guardarsi dentro per capire che la vita è dentro di noi e non fuori. Ognuno di noi se vuole può possedere gli strumenti per ottenere la felicità e vivere un’esistenza significativa. Uno dei modi per vivere la nostra vita e non quella che ci dicono di vivere è conoscersi, ignorare la nostra vera natura, equivale a farsi del male, a restare imprigionati in una concezione distorta di noi stessi. Cambiare è essenziale se vogliamo trasformare in meglio la nostra vita. Fino ad ora forse abbiamo creduto che non fosse possibile, ma è arrivato il momento di guardare la realtà: possiamo trasformare ciò che nella nostra vita non ci piace e possiamo farlo in un modo molto semplice, modificando alcuni comportamenti disfunzionali. Per raggiungere questo obiettivo, che ci pare difficile, abbiamo bisogno di conoscerci. Senza la consapevolezza di chi siamo veramente non ci sarà possibile apportare dei cambiamenti proficui e duraturi alla nostra vita. Abbiamo imparato a giudicare perché ci è stato insegnato fin dall’infanzia. Ci hanno detto che siamo buoni se doniamo così, altrimenti siamo cattivi. E questo ci è stato ripetuto tante volte che abbiamo finito per crederlo, tanto che ne siamo convinti, forse anche adesso. Per comprendere chi siamo veramente, cominciamo con lo studiare e osservare la nostra esistenza in ogni dettaglio. Esaminiamo il nostro modo di vivere, il nostro comportamento, le nostre relazioni con gli altri, le reazioni degli altri nei nostri confronti, e cerchiamo di capirne il perché, di scoprire le motivazioni che provocano il nostro modo di agire e di reagire. Scopriamo le cause che portano a tali risultati, perché solo, dalla comprensione può nascere la conoscenza. Tale conoscenza farà di noi una persona nuova, una persona che, attraverso un diverso modo di vedere se stessa e gli altri, sarà in grado di apportare tutti i miglioramenti necessari nella propria vita.

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